生活在沿海的城市，周围都是水，优美的城市和绿色的环境给我们美好的生活，在海南这个一年四季如春的城市里，每个人都有夸姣的抱负，也少去了像北方四季都要不断的换衣服的费事，也不用穿那么厚的衣服了。

下面介绍的几种常见病：

1，空调病：这现已不是一个新名词了，气候过于热的原因，在家开空调，车里更要空调，要不就中暑了；公交车也要空调，要不就会憋气，人太多了；公共场合那更是要空调了，真是空调无处不在啊，享受的人太舒服了。带来的亚健康，如过敏性鼻炎，颈椎病，后背冰凉和酸痛，更有的是僵硬，关节痛，足跟痛，例假不正常，痛经，头痛，低抗力弱，简略伤风等许多的疑问都会随之而来。

2，风湿：许多人认为那么热怎样会得风湿呢？在北方换四次衣服，为的便是迎接时节的到来和习惯，而在海南，天热，温度高啊，北方穿棉衣，而海南穿裙子和拖鞋，只需时节到了，对人体的损伤是相同的，我们就疏忽了。没有做到“四季养生”

3，肝病，长期的夜生活多，熬夜很伤肝脏的，体内的废物也许多的，吃夜宵，直接影响到脾胃。

单纯的就这些都够我们受的，还有更多的，腰酸背痛的，腿痛，睡眠欠好，痛经，不孕，习惯性流产等都于我们体内的寒湿重有很大关系。

艾绒卷条机厂家指出艾草是纯阳之物，通十二经，走三阴，调度脏腑，扶阳固脱，平衡阴阳，去寒湿，活血化淤。等许多的成效。

一，疏通背部的经络：

1，督脉：全部阳经会聚之地。

2，膀胱经：人体占地面积很大，很大的排毒经络，也是很容易受寒的经络。

3，脊椎旁的腧穴，直接调度脏腑。

4，胆经，协助身体排毒，调度消化系统。疏通以上的经络和腧穴，只有通的情况下做艾灸效果才回非常好的哦。

二，整条膀胱经拔罐

艾绒卷条机厂家指出湿邪，寒邪一定要经过拔罐效果才会非常好的。从肩颈穴开端一排下来到长强穴的两头。

三，艾灸

保健灸要用艾条的多，方便操作，简略，效果好。绑一排艾条7根点着顺着经络来渐渐的移动。

灸的次序：

督脉，三个来回。

膀胱经，三个来回。

关键穴位，关键痛处，关键灸。

艾绒卷条机厂家告诉我们适应人群：体内寒湿重的，长期坐姿作业的，后背痛苦僵硬的，酸痛的，有风吹感的，背部 肥胖的，身体沉重的，简略疲乏的，简略浮肿的等任何人群适用。