有哪些艾灸养生的方？

发布日期：2019-06-16 作者：点击：

艾灸养生是一种很古老的养生，在上文我们已经为大家介绍了一些艾灸养生的秘方，在这里艾绒卷条机厂家继续为大家介绍其他两种艾灸养生的秘方，下面大家一起来看一看吧！

一、独灸关元养生方

1、施灸方穴关元。

2、方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

3、方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。

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关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，灸关元二百壮。

二、一般强壮艾灸养生方：足三里、中脘、关元，或单灸足三里此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果肯定不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法，艾灸穴位要在专业老师的指导下，经过专业的艾灸培训，才可实施。