冬季运用艾条补阳，一定要灸这几个穴位

发布日期：2020-12-21 作者：点击：

冬季阳气潜藏，人体代谢缓慢，而万病皆损于阳气。因此冬至往后防病养生，补阳是要害所在。运用艾条，是驱寒补阳不错的选择。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等安排。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序作业，假设因为风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或部分气血凝滞，经络受阻，即可呈现肿胀苦楚等体现和一系列功用妨碍，艾草设备厂家小编告诉大家此刻灸治必定的穴位，能够起到谐和气血，疏通经络，平衡机能的效果。冬季运用艾条补阳，一定要灸这几个穴位，下面请看艾草设备厂家小编为您详细介绍：

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一、神阙穴

其实这个穴道正坐落咱们肚脐的正中，是任脉非常重要的穴道，运用实惠的艾条神阙具有补阳益气、温肾健脾的效果。明代李梴撰写的《医学入门》中指出：依法熏蒸，则荣卫谐和，安魂定魄，寒暑不侵，身体开健，其中有神妙也，凡用此灸，百病顿除，益气延年”。可见运用艾条肚脐之穴，对全体阳气的行进是很有助益的。一般咱们能够灸7-15壮(指艾柱的数量)，能够隔盐灸，将盐填于脐心上，以艾柱灸之，即可。

二、涌泉穴

涌泉穴道于前脚掌中心的凹陷之处。运用艾条此穴具有补肾壮阳、养心安神的效果。涌泉穴归于足少阴肾经。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的初穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名“涌泉穴”。所以此穴为补益肾气、强身健体的要穴，一般状况可灸3-7壮。

三、气海、关元穴

气海穴道于腹部正中线下1.5寸，关元穴道于腹正中线脐下3寸处。气海穴又称丹田，属任脉。本穴如同气之海洋，故名“气海穴”。具有补气益肾、涩精固本的效果。关元穴，也属任脉。关元意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。它具有培补元气、导赤通淋。这两个穴道每天运用艾条1次，能够调整行进人体的免疫功用，增强人体抗病的才干。

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