什么时间做艾灸比较好？快来看看吧！

发布日期：2021-10-23 作者：点击：

经常坚持做艾灸对身体有十分好的效果，而许多人问到做艾灸有没有时间规则，什么时间做艾灸比较好？其实关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都能够灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只需不是太饿就行，饭后半小时至一小时就能够灸，太饱太饿都不能灸。

艾草设备厂家表示从节气上来讲，艾灸重视节气灸，由于在节气时分是人身体内阴阳替换的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天初步调度。冬至是一年中“一阳升”的时分，合适做艾灸来补偿阳气。

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从时节上来讲，冬天是人体寒气重的时分，也是人体阳气弱的一个时节，此刻若不留意保养，会因阳气缺少而引发许多病症，因而冬天艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。假如是按阶段艾灸，前三次尽量每日连续灸，每个穴道15—20分钟，以后能够隔日一灸10天为一个阶段。小孩子和白叟艾灸的时间要短些。总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵敏的，可依据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间能够短些，用艾灸器或艾灸罐由于比较温文灸的时间能够稍长。

艾草设备厂家表示古医书是依据当时古人的生活习惯定了许多规则。原本的人是“日出而作日落而息”，他们做的是农活，冬天的时分，能够不用耕耘。所以他们白日会有许多时间养生、治病。而许多时分，许多年轻人是在晚上作业，白日没有时间。

当然也鼓励人们白天、上午9-11点的时候，艾灸应该是很好的时间，这时是“日中而阳气隆”，那么有许多人都是慢性病，或许治疗需要几个月或几年，难道为了治病，不要作业啦，不要吃饭了，不要生计吗？

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