艾灸上火怎么办？快来了解一下吧

发布日期：2021-12-27 作者：点击：

一：减少运用艾条的时间，比如说原本每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。

二：增加运用艾条退热的穴位：大椎穴。

三：增加运用艾条引虚火下行的穴位：足三里、涌泉。

四：用艾叶泡脚。运用艾条后上火用艾叶泡脚

五：睡前用手搓热涌泉。

六：掐压太冲穴降怒火。

七：多喝水(尽量是蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，野菊花蜜)。

八：多做不必耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，防止淤滞。

九：心境要愉快，心境不好也要上火。

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十：坚持运用艾条(到必定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，肯定不上火，这是很多人的自我体会)。

运用艾条疗法能治女性四肢酷寒吗？

其实艾草设备厂家认为，阳虚体质容易四肢冰凉，所谓的阳虚体质便是阳气缺少，导致体内发生的热量不可，进而就会呈现怕冷的状况。这种体质的人，女性多于男性，而且年轻人更多一些哦。详细的咱们就一同看看吧。

运用艾条属阳，协作灸火。灸法是运用艾绒在体表穴位上的炙烤，凭仗灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功用，经过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，到达治疗疾病和保健意图的一种外治法。

保健灸法是自古以来的防病之术，关于肢体严寒有很好的治疗作用。运用艾条以下穴位，协助你温通经脉，改进虚寒体质。

涌泉穴，也便是位于人体足底的穴位，准确的来说便是位于足前部，凹陷的地方，详细在第2和3趾趾缝与足跟连线的大约三分之一的当地，归于全身俞穴的至下部位，实践便是肾经的初穴。

依据《黄帝内经》中记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”这句话的大约意思便是说：来自肾经的气就像源泉的水水，起源于咱们的足底，涌出来灌溉全身的四肢遍地。

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