中医方面认为，人体之中由于正气不足，这就导致身材阻挡力降落，一些湿邪就会入侵我们的身材，导致生病。所以说，想要令身材规复健康，那么就需要去除体内的湿气。那么该怎样祛痰祛湿呢?艾灸可以起到很好的养生结果，身材有湿气、咳嗽都可以用艾灸的方法来治疗，那么，祛痰祛湿灸哪一个穴位?艾草提绒机厂家为你讲述：

一：关元穴

关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

二：中脘穴

这个穴道的位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。一般情况下， 如果是食用艾 条进行，时间应该控制在10~ 15分钟;用艾罐则是需要20~30分钟。在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。

三：丰隆穴

丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，而脾胃主运化水湿，故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功，有很好的除湿祛痰的效果。丰隆穴经常被用于治疗热痰、湿痰、燥痰等病证，使用的范围是广大的，尤其适合喉咙里很难咯出痰的人，经常按摩，有助于痰液轻松咯出。刚才也提到了丰隆穴相当于中药里有名的二陈汤。

四：解溪穴

这个穴位的方位在祖辈和阑珊交界的方位中，横纹中 心的凹陷方位就是解溪穴了。这个穴位是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后可以有用的处理下半身水肿的问题，可以每天进行艾灸十五分钟左右。

五：足三里穴

足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置，艾灸10-15分钟，坚持一段时间，就可以看到祛湿的效果。

六：曲池穴

这个穴位的方位在屈起肘部的时分呈现横纹的外侧段，是大肠经的合穴，也就是说血脉之气从四肢对方位聚集到这儿。对这个穴位进行艾灸，可以很好的起到调度气血以及去除风湿的效果，假设身体简略呈现愁闷以及手麻的状况，对这个穴位艾灸可以很好的改进血液循环，改进不适应的状况。

七：隐白穴

这个穴位在脚上大脚趾末节的内侧，间隔脚趾甲的间隔大约是0.1寸左右。隐白穴是脾的重要穴位之一，和身体之中的小虎功用密不可分。则个时分可以在隐白穴中进行艾灸，用艾条大约5~20分钟左右就可以了，可以起到很好的祛痰祛湿的效果。