艾条治疗湿气应该灸哪几个穴位？

发布日期：2022-04-03 作者：点击：

我们知道现在有很多朋友平时没有什么时间锻炼身体，在加上平时经常的大吃大喝，就会感觉自己整天的没有什么精神，身体也会出现很多的不适症状，其实这就可能是湿热造成的，对于身体出现的不适，一定要引起重视，及时的进行调理，艾灸就可以很好的帮助我们，不过在使用艾灸的时候，一定要找准穴位才行，那么艾灸去体内湿气，灸哪个穴位才好那？艾草提绒机厂家为你讲述

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合谷穴

合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

足三里穴

足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。

曲池穴

这个穴位属于手阳明大肠经的合穴，艾灸这个穴位可以起到非常好的去除风湿、调理气血等功效，能有效改善体内湿气重引起的手麻、胸中烦满等症状，促进局部血液循环。具体操作方法：每天用艾条灸1次，每次应不少于10分钟。

丰隆穴

小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指(中指)处。这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。