中医艾灸是非常好的外治疗法，历史和现在有太多的医案证明艾灸的效果。但是把艾烟也描述成无害则是害人了。说艾烟有利的人通常只有2个论据，一是艾烟有啥消毒杀菌的作用，二是艾烟含有各种矿物质，尤其是硒。所以吸入艾烟有利。艾草是草本植物，它的80％基本组成和烟草一样是纤维素和半纤维素，是有机物。艾草点然后的烟雾与香烟一样含有非常复杂的成分，很多研究表明，艾烟确实有杀灭真菌和细菌的作用。安徽中医药大学研究用艾烟治疗皮肤病。用艾烟消毒并不代表人吸入有好处！病房在消毒的时候哪个医生愿意待在正在消毒的房间内呢？

有研究文献表明，一根艾条燃烧产生的焦油相当于20-40根中等焦油的香烟产生的焦油，谁愿意长期吸入如此浓度的焦油呢？成都中医药大学2012年的研究表明，长期吸入艾烟对人体呼吸道、大脑神经、心血管都有副作用，艾烟中的芳香烃物质是一类毒性物质，对神经系统和血液作用比较强。其次，说艾烟有好处的人常说研究显示，艾烟中有大量微量元素，有硒，能抗癌。不知道这些人从哪里看到有艾烟抗癌的研究？这些人的理论大概是硒元素对肿瘤有控制作用，艾烟中有硒元素，于是艾烟就能治疗癌症了。对于这种简单1+1就是2的逻辑推理是十分可笑的。

说艾烟中有硒所以能治癌的人能说出来艾烟中的硒是怎么作用于人体，然后抗癌的？我怎么知道？市场上随便买一个家用型的空气质量检测仪，家里只要点几根艾条就可以测出一氧化碳、PM2.5、甲醛、TVOC这些具有致癌作用的1级毒气态污染物远远超过国家室内空气标准，有人担心这种检测仪不准确，其实没必要准确，因为测出来的参数已经爆表了。戴口罩呢？还有人认为戴口罩就没问题了。大家都知道现在有些地方有雾霾，为了防治空气中的PM2.5，需要戴能过滤PM2.5的口罩。对于艾烟来说，普通口罩对PM2.5没有任何作用，对艾烟中的气态污染物更是形同虚设。心理安慰，这是有可能的作用。艾烟有害是毫无疑问的，尤其是大浓度，长时间吸入。但是值得说明的是，历经数千年的中医传统艾灸能够提高人体的免疫力也是很多医案和现代研究已经证明的。别因因为艾烟有害就否定艾灸疗法了。