艾灸的常见问题

阴虚和有热的时候不能艾灸吗？

其实，阴虚也是可以艾灸的，但是需要通过专业的艾灸师采用相应的手法来完成，是要经过系统学习的。我们不建议非专业人士在阴虚有热的情况下用艾灸，是因为没有经过系统学习，自己很容易把握不好艾灸的程度，容易造成上面说的伤及阴液的状况。所以阴虚体质的人，我们不建议大家自行艾灸来调理身体。

艾灸能天天做吗?

艾灸主要是对疾病起到一个预防和调理作用，在一般的情况下，如果您的灸感允许，也就是说身体感觉良好，是可以每天灸一次，每次艾灸的时间为30分钟即可，一个周期在一周左右。需要注意的是，做艾灸时候要时刻注意点燃的艾灸条和皮肤的距离，避免皮肤的烧烫伤，以局部感觉到微微灼热为宜。

灸后上火，还要继续灸吗？

可以继续灸，但要配合养阴。灸后阳气健旺，气化有利，适当养阴，则能阴阳双补。当然，若出现眼红、失眠、口腔溃疡、鼻出血、咽痛等不适，可停灸几天，或用白茅根、芦根各50克水煎后代茶饮，即可缓解。且越是大病，越会出现上火，这样多是排邪反应